בהדרכת סוניה ורפמן
שיעורי תנועה ע"פ שיטת פלדנקרייז.
יצירת מודעות לגוף, שיפור ימיבה, שיווי משקל, קואורדינציה, והקלה על כאבי גב, ברכיים, צוואר ובעיות מפרקים.
השיטה תורמת לשיפור איכות חיים: מונעת פציעות ספורט, מסייעת לשיפור הישגים גופניים ומאפשרת לחזור לתפקוד יעיל.